RONALDINHO TINGGALKAN MILAN

Gelandang AC Milan diberitakan Sky Sport meninggalkan pusat latihan tim di Dubai untuk pergi ke Brasil, menegosiasikan kemungkinan transfer ke Gremio.

Sudah sejak sekitar awal Januari media-media Brasil dan Italia memberitakan, Milan tak akan memperpanjang kontrak Ronaldinho, yang habis akhir musim ini. Demi menghindari kehilangan Ronaldinho tanpa kompensasi, Milan disebut mempertimbangkan menjual Ronaldinho pada jendela transfer kedua, yang akan dibuka 3 Januari ini.

Milan sudah membenarkan rencana tersebut, tetapi belum memastikan ke mana Ronaldinho akan dijual. Adapun Gremio mengaku sudah menyepakati kontrak personal dengan Ronaldinho dan hanya menunggu hasil negosiasi harga dengan Milan.

Sementara itu, Ronaldinho ikut dalam rombongan yang akan mengikuti pemusatan latihan di Dubai. Meski begitu, Wakil Presiden Milan Adriano Galliani mengatakan, Ronaldinho tak punya kewajiban mengikuti sesi latihan karena sudah tak masuk rencana skuad di paruh kedua musim.

Menurut Sky Sport, Ronaldinho memutuskan meninggalkan Dubai untuk bertemu manajemen Gremio dan memastikan masa depannya.

Sejauh ini masih belum ada kepastian dari Milan dan Gremio soal kesepakatan harga sudah dicapai. Namun, Gremio sudah mengklaim, Ronaldinho akan resmi menjadi pemain mereka pada 15 Januari mendatang.

BENARKAH MAKAN DAGING BISA DARAH TINGGI?

Semua orang mengerti dan menyadari, pengaturan pola hidup dan pola makan sangat berpengaruh pada kesehatan. Namun ternyata, banyak yang masih termakan mitos kesehatan yang tak jarang menyesatkan. Alih-alih mendatangkan kesembuhan, malah menjerumuskan.

Salah satu mitos yang dipercayai adalah makan daging akan menyebabkan darah tinggi. Memang darah tinggi merupakan penyebab utama penyakit jantung dan berbagai penyakit lainnya.

Hipertensi membuat jantung bekerja lebih keras, dinding arteri jadi kaku, terbentuknya plak arterosklerosis yang dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Dalam jangka panjang hipertensi menyebabkan payah jantung, serangan jantung, sumbatan pada pembuluh darah otak (stroke).

Menurut penjelasan dr.Handarawan Nadesul, bukan daging yang menyebabkan darah tinggi, melainkan garam dapur. "Garam dapurlah yang harus dimusuhi keluarga, terlebih bila ada yang berbakat turunan darah tinggi," katanya.

Dia menambahkan, mengonsumsi daging secukupnya, bukan saja dianjurkan, melainkan diperlukan. Daging mengandung sejumlah zat gizi penting, selain asam amino yang dibutuhkan untuk memelihara sel dan organ tubuh.

"Sekali dua kali dalam seminggu mengonsumsi daging, masih dinilai layak. Begitu juga dengan telur," papar dr.Handrawan. Pantang mengonsumsi daging bukan saja gagal membendung hipertensi, tapi juga berakibat tubuh kekurangan vitamin B12 dan zat besi. Dua zat gizi yang terkandung dalam daging.

7 HAL YANG DAPAT MEMBUAT KITA PIKUN

Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini:

1. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

2. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

4. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

5. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

6. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

7. Memikirkan banyak hal saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dapat merusak otak.

MAKAN DI DEPAN KOMPUTER BISA MEMBUAT KITA GEMUK

Menyimpan makanan di atas meja kerja, atau di laci meja, adalah hal biasa di kantor. Rata-rata perempuan melakukannya, untuk berjaga-jaga jika sewaktu-waktu mengalami kelaparan saat sore hari. Namun, jika ingin mengudap makanan, sebaiknya Anda membawa makanan tersebut ke kantin. Sebab, menurut penelitian baru dari University of Bristol, makan di depan komputer bisa membuat Anda mengonsumsi lebih banyak kalori.
Pada eksperimen yang dilakukan oleh tim peneliti, responden yang matanya terpaku di layar komputer saat sedang makan merasa tidak begitu kenyang dibandingkan dengan mereka yang berkonsentrasi pada makanannya. Setengah jam setelah makan, kecenderungan para responden ini untuk ngemil dua kali lipat dibandingkan yang tidak makan di meja kerja. Itulah sebabnya kenapa makan di depan komputer dapat membuat peluang gemuk menjadi lebih cepat.

"Hasil penelitian ini menambahkan bukti dari laboratorium kami bahwa kognisi, memori, dan perhatian secara khusus, memainkan peran dalam menentukan nafsu makan dan porsi makanan pada manusia," terang ketua tim peneliti, Dr Jeff Brunstrom.

Diperkirakan, perhatian yang tersita ke layar komputer saat sedang makan juga bisa meningkatkan asupan makanan kita sepanjang hari. Bila hal ini terjadi setiap hari, tentu akan memengaruhi pertambahan berat badan Anda.

Dari berbagai penelitian sebelumnya juga telah terlihat bahwa stres di lingkungan kerja memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pola makan seseorang. University of Leeds, misalnya, mendapati bahwa meskipun Anda makan lebih sedikit ketika sedang stres, Anda cenderung akan sering ngemil. Cemilan yang dipilih pun cenderung tinggi kandungan gula dan lemaknya.

Menurut penelitian medis, perempuan sebenarnya tidak sesering pria yang menikmati makan siangnya di meja kerja. Meskipun begitu, pilihan makanan perempuan lebih banyak dipengaruhi oleh stres dan jam kerja yang panjang. Hal inilah yang membuat mereka lebih sering ngemil.

SUMBER: KOMPAS.COM

13 FAKTA TENTANG HARRY POTTER

1.Fans Tom Felton ingin mengadopsinya.
Hal ini terjadi ketika Felton berkunjung ke AS, di mana ada seorang fans yang ingin menjadi wali resminya selama dirinya masih di bawah umur. Mereka pun mengajaknya tinggal di rumah, yang dinamai, (guess!) Malfoy Manor!

2.Burung hantu jadi langka gara-gara Harry Potter.
Semakin banyak orang yang meniru kehidupan para penyihir dalam novel dan filmHARRY POTTER, termasuk kebiasaan memelihara burung hantu. Oleh karena ini, spesies burung hantu liar menjadi terancam dengan banyak orang yang memburunya.

3.Foto-foto Emma Watson dijadikan obyek pemuas pedofilia.
Hal ini dilakukan oleh seorang penyendiri yang akhirnya ditangkap pihak berwajib. Foto kepala Emma diutak-atik lewat fotoshop, dan dipasangkan dengan tubuh lain, sementara sang pelaku memasangkan kepalanya ke tubuh Harry Potter agar bisa 'menyatu' dengan Emma. Sang pelaku akhirnya dilepaskan karena terbukti tidak menyebarkan foto yang hanya digunakan untuk kepentingan pribadi ini.

4.Jumpa fans paling aneh.
Rupert Grint dan Daniel Radcliffe pernah mengalami jumpa fans paling aneh dengan seorang fans fanatik dari Jepang. Karena keterbatasan bahasa, sang fans lantas menyentuh Grint (setelah diperbolehkan) dan membaui jari yang sempat menyentuh sang pemeran Ron Weasley ini. Sang fans juga membuat Radcliffesalting dengan jabat tangan yang benar-benar lama (mungkin terlama). Radcliffepun hanya bisa mengulang-ulang, "Apa katamu?"

5.Harry Potter dijadikan 'adegan porno'.
Beberapa site di internet akan mengawal para browser ke gambar-gambar, video, atau narasi porno menggunakan para tokoh HARRY POTTER, seperti adegan panas antara Draco dan Harry, Draco dan Ron, Harry dan George, Remus dan Kingsley, dan banyak lagi!

6.Emma Watson dikuntit mahasiswa Harvard.
Emma, yang sekarang bersekolah di Harvard, pernah mengalami kejadian mencekam ketika sekelompok orang menguntit dan menakut-nakutinya melalui Twitter dengan kata-kata yang seolah-olah mereka menguntitnya ke mana saja.

7.Seorang fans menusuk fans lain ketika mengantri di acara Comic Con.
Perselisihan disebabkan karena rasa iri karena salah seorang fans dengan gampangnya mendapat kursi yang telah 'disimpan' untuknya, sedangkan yang lain harus mengantri lebih dari 8 jam. Fans yang tidak terima ini lantas menusukkan sebuah bolpoin ke mata fans yang lain! Ouch!

8.Beberapa band dinamakan sesuai dengan cerita HARRY POTTER
Beberapa band (yang rata-rata beraliran rock) ini menggunakan nama-nama yang dikenal lewat kisah HARRY POTTER, seperti The Luna Lovegoods, The Hagrids, the Mudblood, The Dementors, Lord Voldemort, Harry and the Potters, The Butterbeer Experience, dan banyak lagi.

9.Ini dia fans HARRY POTTER sejati!
Dalam sebuah kontes, didapatkan seorang pemuda yang mengaku fans sejatiHARRY POTTER. Darinya, didapatkan beberapa fakta mengejutkan seperti dia telah membaca novelnya lebih dari 100 kali, dia punya setiap merchandise yang diluncurkan, 3 kamar di rumahnya dipenuhi dengan merchandise HARRY POTTER, dia mengenakan jubah penyihir ke pesta dansa sekolah, dia menggambar karakter-karakter HARRY POTTER, dia punya tato HARRY POTTER di lehernya, dan dia punya pakaian HARRY POTTER yang cukup banyak sehingga dia bisa mengenakan pakaian-pakaian ini saja (tanpa yang lain) selama tiga bulan, dan akan selalu berbeda setiap hari. Wow!

10.Bocoran menyebalkan.
Sebal nggak kalau kau masih akan membaca atau menonton film dan tiba-tiba ada seseorang yang berkoar mengenai cerita atau ending-nya, padahal inilah yang seru buatmu? Inilah yang terjadi dalam beberapa even perilisan novel HARRY POTTER. Beberapa orang justru ingin mengganggu dengan berkoar-koar tentang jalan ceritanya kepada orang-orang yang mengantri.

11.Seorang anak pernah ditangkap karena menerjemahkan novel HARRY POTTER ke bahasa Prancis.
Saking tidak sabarnay menunggu edisi terjemahan HARRY POTTER dalam bahasa Prancis, seorang anak menerjemahkan tiga bab dari novel HARRY POTTER, dan ditangkap karena dianggap menyalahi novel yang sebenarnya belum terbit.

12.Antrian Harry Potter Theme Park.
Ketika dibuka, para fans sudah setia menunggu dibukanya Harry Potter Theme Park sejak jam 2 pagi! Dan keadaan ini diperparah dengan kenyataan bahwa mereka harus mengantri di temperatur Florida yang sangat panas!

13.Tato Harry Potter jadi trend.
Tribal? Sepertinya sudah out of date karena sekarang berbagai tema dari kisah HARRY POTTER dijadikan tato oleh beberapa pecintanya. Jangan salah, karena tato-tato ini masih 'sangar' loh walaupun bergambar HARRY POTTER, apalagi karena sang empunya adalah pria-pria bertubuh kekar!

SUMBER: THUKAHKAMU.COM

ROONEY-CHICHARITO KOKOHKAN MU DI PUNCAK

Penyerang Wayne Rooney dan Javier "Chicharito" Hernandez mencetak gol yang menentukan kemenangan Manchester United (MU) 2-1 atas West Bromwich Albion (WBA), dalam lanjutan Premier League, Sabtu (1/1/2011). MU kini duduk di puncak klasemen dengan 41 poin, atau unggul tiga angka dari Manchester City, di posisi kedua.

Bermain sebagai tamu, MU unggul lebih dulu melalui Wayne Rooney pada menit keempat. Dari tengah kotak penalti, ia menanduk umpan Patrice Evra, masuk sudut kanan bawah gawang Scott Carsson.

Gol cepat MU tak membuat WBA memainkan taktik bertahan. Sebaliknya, mereka bermain semakin lepas dan agresif. Mengandalkan serangan dari sektor sayap, mereka akhirnya berhasil menyamakan kedudukan melalui tembakan jarak jauh James Morrison pada menit ke-15.

Gol itu mendongkrak kepercayaan diri WBA, namun mereka cukup konsisten menjaga tempo permainan dan intensitas serangan. Hasilnya, selain mampu dengan konsisten membahayakan gawang lawan, mereka juga mampu memangkas alur serangan MU.

MU tak tinggal diam. Dengan tetap menjaga kewaspadaan, mereka mencoba mengalirkan serangan dari sayap.

Usaha itu cukup efektif merusak koordinasi pertahanan WBA. Namun, itu tak selalu berakhir dengan eksekusi, karena akurasi umpan dan koordinasi yang kurang baik. Sejumlah tembakan yang dilepaskan pun tak betul-betul membahayakan gawang lawan.

Pertandingan berlangsung cukup seru dengan beberapa kali terjadi pertukaran serangan. Namun, sampai peluit turun minum berbunyi, papan skor tetap menunjukkan skor 1-1.

Pada paruh kedua, permainan tak banyak berubah. Kedua kubu sama-sama cukup konsisten menebar ancaman, tetapi tak kunjung bisa membuat gol.

Di tengah kebuntuan itu, WBA mendapat peluang mengungguli MU, ketika wasit menghadiahkan penalti, menyusul pelanggaran Rio Ferdinand kepada Peter Odemwingie. Namun, peluang itu tak berujung gol, karena Odemwingie yang dipercaya melakukan eksekusi mengirim bola ke sisi kanan gawang MU.

Setelah itu, permainan berlangsung seperti sebelumnya. Namun, Javier Hernandez membuat situasi menjadi berbeda, berkat golnya pada menit ke-75. Dari tengah kotak penalti, ia menanduk sepak pojok Rooney masuk gawang Carsson.

Permainan MU meningkat setelah itu. Namun, sampai peluit berbunyi panjang, tak ada gol baru tercipta.

Selama 90 menit, MU menguasai bola sebanyak 52 persen dan melepaskan empat tembakan akurat dari enam percobaan. Adapun, WBA menciptakan tiga peluang emas dari 21 usaha.

Susunan pemain:
WBA: 1-Scott Carson; 33-Paul Scharner, 6-Pablo Ibanez (5-Somen Tchoyi 71), 4-Marek Cech, 12-Steven Reid (22-Gianni Zuiverloon 64); 17-Graham Dorrans, 21-Youssuf Malumbu (28-Marc-Antoine Fortune 90), 11-Chris Brunt, 14-Jerome Thomas,7-James Morrison; 24-Peter Odemwingie
MU: 29-Tomasz Kuszak; 15-Nemanja Vidic, 5-Rio Ferdinand, 3-Patrice Evra, 2-Gary Neville (20-Fabio 71); 8-Anderson, 16-Michael Carrick, 26-Gabriel Obertan (28-Darron Gibson 61), 24-Darren Flecther; 9-Dimitar Berbatov (14-Javier Hernández 61), 10-Wayne Rooney

sumber: kompas.com

IRFAN BACHDIM TETAP PILIH INDONESIA

Pemain tim nasional Indonesia, Irfan Bachdim, tetap akan merumput di Indonesia dan tidak ada niatan untuk meninggalkan Indonesia. Sebelumnya ada kekhawatiran dari para pencinta tim "Merah Putih" bahwa Irfan akan kembali ke Belanda setelah tak mampu membawa Indonesia menjadi juara Piala AFF 2010.

Irfan merupakan pemain hasil naturalisasi yang mendapat kewarganegaraan Indonesia secara penuh tahun 2010. Irfan Haarys Bachdim yang lahir di Amsterdam, 11 Agustus 1988, saat ini memperkuat Persema Malang di Liga Super Indonesia. Ia tergabung dalam timnas Indonesia asuhan Alfred Riedl untuk Piala AFF 2010. Dalam bermain, ia bisa menempati berbagai posisi, seperti striker, gelandang, ataupun sayap.

”Sudah hampir Tahun Baru. Mari kita lupa turnamen, tapi tolong ingatkan selalu para pendukung yang besar! Aku tidak akan melupakan kamu! INDONESIA!,” kata Irfan dalam akun jejaring sosial Twitter @IrfanBachdim10 yang ditulisnya tadi malam.

Ia menjamin bahwa dirinya tidak akan meninggalkan Indonesia. “Bagi orang-orang yang berpikir saya akan meninggalkan Indonesia! Jangan khawatir saya tetap akan TINGGAL DI SINI!,” ungkapnya menjawab kekhawatiran para penggemarnya di Twitter.

Seperti diketahui, Noval Bachdim, ayah Irfan, merupakan warga negara Indonesia kelahiran Malang yang telah menetap lebih dari 20 tahun di Belanda, sedangkan ibunya Hester van Dijic adalah warga negara Belanda.

Keluarga Bachdim tinggal di kota Amsterdam. Keluarga besar dari ayahnya pernah menetap lama di Lawang, Malang, sejak tahun 1955 hingga memasuki era 1980-an.

Irfan terlahir dari keluarga pemain sepak bola. Bakatnya diturunkan dari ayahnya yang seorang pesepak bola dari klub PS Fajar Lawang pada era 1980-an serta kakeknya, Ali Bachdim, yang mantan pemain Persema Malang, PSAD Jakarta, dan PSHW (Hisbul Wathon) yang mayoritas beranggotakan pemain keturunan Arab.

Ali Bachdim adalah purnawirawan TNI Angkatan Laut, sedangkan neneknya, Siti Rahimah, berasal dari keluarga Elong. Keduanya adalah keturunan Arab-Manado.

sumber:kompas.com

GOL TELAT JOE COLE MEMENANGKAN LIVERPOOL

Gelandang Joe Cole mencetak gol pada masa injury time yang membuat Liverpool menang 2-1 atas Bolton Wanderes, pada pertandingan Premier League, di Anfield, Sabtu (1/1/2011). Liverpool kini duduk di posisi kesembilan dengan 25 poin.

Bermain di kandang sendiri, Liverpool tak mengalami kesulitan mendominasi permainan. Sayang, mereka mengalami masalah dalam penyelesaian akhir.

Pada menit ke-18, misalnya, Fernando Torres dan Maxi Rodriguez bergantian melepaskan tembakan. Sementara eksekusi Torres diblok Jussi Jaaskelainen, tembakan Maxi meleset.

Liverpool kembali mendapaykan peluang beruntun pada menit ke-25, melalui Martin Skrtel dan Glen Johnson. Namun, kedua usaha ini juga mentah di tangan Jaaskelainen.

Bolton sendiri bukannya tak memberikan perlawanan dan ancaman sama sekali. Namun, sama seperti Liverpool, mereka juga bermasalah dengan penyelesaian akhir.

Pada menit ke-21 dan ke-31. misalnya, Matthew Taylor dan Zat Knight bergantian melepaskan tembakan. Namun, tak satu pun mengarah tepat ke gawang Pepe Reina.

Kebuntuan akhirnya pecah, ketika pada menit ke-43, Kevin Davies berhasil menanduk umpan Matthew Taylor dari tengah kotak penalti, masuk gawang Reina.

Pada waktu tersisa, Liverpool mencoba mengejar ketinggalan. namun, sampai peluit berbunyi panjang, papan skor tetap menunjukkan angka 0-1.

Memasuki babak kedua, Liverpool berinisiatif melakukan serangan. Setelah berusaha sampai menit ke-49, mereka berhasil menyamakan kedudukan, berkat gol Fernando Torres, yang memanfaatkan umpan Steven Gerrard.

Setelah itu, Liverpool mampu meningkatkan permainan mereka. Selain mampu mendikte permainan lawan, mereka juga memperbaiki akurasi umpan dan tembakan. Namun, Jaaskelainen membuat perbaikan itu seakan tak berarti.

Pada menit ke-66, misalnya, Maxi dan Gerrard bergantian melepaskan tembakan akurat ke gawang tim tamu. Namun, kedua usaha itu digagalkan Jaaskelainen.

Dua menit kemudian, Torres, David Ngog, dan Gerrard bergantian mengancam gawang Bolton. Namun, sementara eksekusi Ngog dan Torres diblok Jaaskelainen, eksekusi Gerrard meleset.

Bolton sendiri juga sempat berusaha membalas serangan Liverpool. Pada menit ke-66 dan ke-78, misalnya, Matthew Taylor dan Mark Davis bergantian melakukan eksekusi. Sementara tembakan Taylor meleset, eksekusi Davies bisa ditangkap Reina.

Situasi seperti itu terus berlangsung tanpa solusi, sampai pada masa injury time, Joe Cole membobol gawang tim tamu. Menguasai bola di dalam kotak penalti, ia menembakkan bola masuk ke tengah gawang Jaaskelainen. Bunyi peluit panjang menyusul tak lama setelah gol itu.

Selama 90 menit, Liverpool menguasai bola sebanyak 63 persen dan menciptakan lima peluang emas dari 26 usaha. Adapun, Bolton melepaskan empat tembakan akurat dari 15 percobaan. (*)

Susunan pemain:
Liverpool: Pepe Reina; Daniel Agger (Sotirios Kyrgiakos 89), Martin Skrtel, Fabio Aurelio; Glen Johnson, Lucas, Raul Meireles (Steven Gerrard 21), Maxi Rodriguez, Dirk Kuyt; Fernando Torres, David Ngog (Joe Cole 82)
Bolton: Jussi Jaaskelainen; Zat Knight, Gary Cahill, Marcos Alonso, Samuel Ricketts; Mark Davies, Fabrice Muamba, Matthew Taylor (Martin Petrov 82), Rodrigo (Ivan Klasnic 70); Johan Elmander, Kevin Davies

sumber: kompas .Com

5 IKAN TERCANTIK DI DUNIA

1. Mandarinfish

Ada 2 varietas dari spesies ini: Mandarinfish standar dan Psychedelic Mandarin. Yang standar biasanya memiliki pola dan warna yg lebih bagus dibanding Psychedelic. Harganya ga lebih dari $20 per ekor, tapi yg jadi masalah adalah makanannya.Ada 2 varietas dari spesies ini: Mandarinfish standar dan Psychedelic Mandarin. Yang standar biasanya memiliki pola dan warna yg lebih bagus dibanding Psychedelic. Harganya ga lebih dari $20 per ekor, tapi yg jadi masalah adalah makanannya.

2.Coral Beauty

Ikan ini tergolong dalam Angelfish. Ikan2 ini bisa disimpan dalam akuarium2 rumahan dan dapat bertahan hidup dengan baik di dalam habitatnya (hardy).

3.Regal Tang

Ini ikan yang ada di Finding Nemo bukan sih? Btw, ikan ini tergolong dalam family Surgeonfish, yg memiliki pisau kecil dari zat kapur yg dapat disembunyikan di depan sirip ekornya. Pisau kecil ini digunakan terutama untuk sistem pertahanan dalam menghadapi predator.

4.Flame Angel

Ikan ini memikiki hubungan dekat dengan Coral Beauty. Sifatnya sama seperti Coral Beauty, tapi sifatnya tidak 'seteguh' Coral Beauty.

5.Moorish Idol

Ikan ini tergolong susah untuk dipiara di akuarium rumahan, dan juga sangat mahal harganya. Di sumber yg gua baca, ga ada keterangan lebih lanjut untuk ikan ini. Mau googling?

MASA KADALUARSA BARANG BARANG YG SERING DIPAKAI

Tidak hanya makanan atau mungkin kosmetik yang memiliki tanggal kedaluarsa. Beberapa benda yang biasa dipakai sehari-hari juga memiliki masa pakai karena mengalami penurunan fungsi seiring intensitas pemakaian. Jika tetap di pakai dalam kondisi kedaularsa tentu berpengaruh juga bagi kesehatan pemakainya.

Ketahui sejumlah benda yang bisa mendatangkan efek negatif jika tidak diganti atau dirawat secara teratur.

1. Sisir

Bersihkan sisir dengan air hangat satu kali dalam seminggu. Ganti jika sikat sisir mulai rusak atau sudah terasa sakit saat digunakan. Seperti dikutip dari The Sun, Food and Drink Federation, Inggris, mengungkap, satu milimeter folikel rambut bisa membawa 50.000 bakteri.

Sisir Anda bahkan bisa membawa bakteri lebih banyak, karena menjadi sarang bertumpuknya sel kulit kepala mati dan sisa produk perawatan rambut. Jika tidak dibersihkan bisa menimbulkan ketombe.

2. Sikat gigi
Menurut penelitian, efektivitas sikat gigi hanya berumur tiga bulan. Jika bulu sikat mulai rusak sebaiknya segera ganti dengan yang baru, karena bisa membuat gusi terluka dan berdarah. Ganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali.

3. Bra

Beli bra baru tiap tiga bulan. Khusus bra olahraga, ganti baru setelah dicuci 30 sampai 40 kali. Hindari menggunakan detergen kimia dan pelembut karena merusak bahan lycra pada bra. Anda perlu membeli bra secara teratur karena payudara terdiri dari jaringan lemak. Jika tidak tersangga dengan baik, payudara akan lebih cepat turun dan mengendur.

4. Matras

Ganti matras atau ranjang setiap 8-10 tahun. Menurut Sleep Council, fungsi matras yang menurun bisa menurunkan kualitas tidur penggunanya. Belum lagi tungau dan kutu yang berkembang biak di dalamnya bisa memicu gangguan kulit.

5. Alas memotong/talenan

Selalu bersihkan dan cuci dengan cairan disinfektan setelah digunakan. Ganti dengan yang baru, jika mulai sulit dibersihkan. Menurut Hygiene Council, paparan bakteri alas untuk memotong 50 kali lebih banyak daripada dudukan toilet. Untuk itu, jangan sampai kesehatan keluarga bermasalah, karena alat memasak yang kurang bersih.

6. Handuk

Cuci handuk tiap minggu dalam air bertemperatur 60 derajat celsius. Anda bisa dengan mudah terkena infeksi kulit jika jarang mencuci handuk. Apalagi jika handuk juga digunakan oleh orang lain, penyakit kulit akan menular. Jangan memiliki kebiasaan berbagi handuk yang sama dengan orang lain.

sumber: terselubung.blogspot.com

5 VIRUS KOMPUTER PALING MEMATIKAN

1.Storm Worm
Muncul taon 2006, disebut “Storm Worm” karena nyebar via email dengan judul “230 dead as storm batters Europe”. Storm worm adalah program Trojan house. beberapa versinya bisa buat komputer menjadi bots. Atau biasa digunakan hacker untuk spam mail melalui internet.

2. Leap-A/Oompa- A
Mac yang punya konsep security through obscurity yakin tidak akan terserang virus karena OS nya sistem tertutup. Tapi tahun 2006, virus Leap-A atau biasa disebut Oompa-A muncul. Nyebar lewat iChat pada Mac. Setelah Mac terserang, virus itu akan mencari kontak melalui iChat dan kirim pesan ke tiap kontak itu. Pesannya itu berisi file corrupt yang berbentuk JPEG. Memang tidak berbahaya, namun hal ini menyatakan bahwa masih mungkin akan ada virus berbahaya yang menyerang MAC.

3. Sasser and Netsky
Penciptanya anak Jerman umur 17 tahun, Sven Jaschan. Sasser nyerang Microsoft Windows. Sasser ini ga nyebar via email. Tapi jika satu komputer koneksi ke komputer yang kena virus ini. Virus ini bikin komputer tidak bisa di-shutdown tanpa cabut power. Netsky nyebar melalui email dengan 22 Kb attachment file dan jaringan Windows. Bisa bikin serangan DoS. Sven Jaschan tidak dipenjara hanya diberi masa percobaan 1 taon 9 bulan, karena umurnya masih di bawah 18 taon.

4. MyDome (Novarg)
Mulai nyerang tanggal 1 Februari 2004, virus ini buat backdoor di OS. Pertama kali tanggal 1 itu mulai DDoS. Kedua, tanggal 12 Feb, virus ini berhenti menyebar dan mulai buat backdoors. MyDoom menyebar via email, selain itu selalu search di search engines, seperti Google mulai menerima jutaan permintaan pencarian dan bikin lambat sampai akhirnya crash. Gara2 MyDoom, Senator US Chuck Schumer mengajukan pembuatan National Virus Response Center.

5.SQL Slammer/Saphire
Muncul Januari 2003, nyebar cepet lewat internet. Waktu itu bikin layanan ATM Bank Amerika crash, ancurnya layanan 911 Seattle, dan Continental Airlines membatalkan beberapap penerbangan karena eror check in ama tiketing. Bikin rugi lebih dari $1 milliar sebelum dipacthed.

sumber: terselubung. blogspot.com

5 PEMAIN INDONESIA YANG "GOODLOOKING"

yup sekarang lagi jaman jaman nya semua orang tertuju pada bola,, semenjak euforia piala AFF kemaren,, banyak yang masih membicarakan nya,, bagi yang mau tahu pemain pemain sepak bola nasional,,, kali ini saya akan memberi tahukan 5 pemain kita yang "goodlooking". g salah kalo banyak wanita menyukai bola karna pemain nya,, hehhe okeh kita langsung bahas yaaa

Jeffrey Kim Kurniawan

Dan sosok kelahiran Jerman, 23 Maret 1990 ini telah resmi menjadi WNI, akhir 2010. Kecintaannya terhadap Indonesia ditunjukkannya melalui keseriusan menjadi WNI dan keaktifannya bergabung di dunia persepakbolaan nasional.

Dengan tubuh tegap, 167 cm, anak dari pasangan Petrus Irawan Kurniawan dan Uschi Kurniawan ini sempat menarik perhatian para gibol wanita. Lihat saja aksinya di lapangan bola. Usia muda serta staminanya yang masih menggebu-gebu patut membuat para gibol wanita menanti-nanti aksinya di lapangan hijau 2011 nanti.

Bambang Pamungkas

Lahir di Salatiga, 10 Juni 1980. Pria berbintang Gemini ini merupakan salah satu pemain yang mendapat banyak simpati dari penggemar maupun pemain bola lain. Meskipun tubuhnya tak terlalu tinggi, namun ia punya lompatan tinggi dan tandukan yang akurat. Pria yang lebih populer dengan julukan BePe ini juga dikenal ramah dan tidak sombong.

Bernomor punggung 20, Bepe mendukung telah Persija sejak 1999 lalu. Ia sempat bergabung dengan EHV Norad, salah satu tim divisi 3 Belanda dan bergabung dengan Selangor FC tak membuat BePe jadi jual mahal. Sebaris kumis tipis serta senyumnya yang khas membuat para penggemar pria berusia 30 tahun ini tak juga berkurang. Bahkan, seiring dengan digembar gemborkannya timnas Indonesia, nama BePe semakin populer di telinga gibol baru wanita.

Samsul Arief

Perkenalkan, striker asal Bojonegoro ini memperkuat Persibo Bojonegoro. Ia sempat dinobatkan sebagai best striker dalam laga Bintang Emas Copa Indonesia 2008/2009. Selain punya wajah tampan, prestasi striker lokal ini patut diacungi jempol. Pasalnya, ia merupakan salah satu striker yang dilirik oleh klub-klub besar nasional setelah mencetak tiga gol ke gawang Arema dalam dua kali pertemuan, 2008 silam.

Ferry Rotinsulu

Pria kelahiran Palu, Sulawesi Tengah, 28 Desember 1982 ini memang sudah mengakhiri masa lajangnya. Namun statusnya tak akan melunturkan postur tegap 182 cm dan senyuman manisnya. Pria yang saat ini bermain di klub Liga Indonesia Sriwijaya F.C sebagai kiper ini punya prestasi luar biasa yang membawa nama Laskar Wong Kito menjadi juara Piala Indonesia 2007 silam.

Selain kece, performanya di lapangan hijau juga cukup menonjol, kan?

Purwaka Yudhi

Beberapa dari Anda mungkin sudah pernah mendengarkan namanya. Purwaka Yudhi, saat ini memperkuat Arema Indonesia dengan posisi defender. Pria berpostur 169 cm ini, lahir di Lampung 11 April 1984 lalu.

Sebelumnya, sosok hitam manis yang memiliki nama lengkap Purwaka Yudhi Pratomo ini sempat memperkuat Deltras Sidoarjo, Persekabpas Pasuruan, dan Gresik United.

sumber: terselubung.blogspot.com

CARA MUDAH BERHENTI MEROKOK

Merokok bagi beberapa orang sudah menjadi kebutuhan, mungkin awalnya anda hanya mencoba saja, atau hanya anda jadikan sebagai gaya hidup. mungkin jika anda tidak menjadikan merokok sebagai kebiasaan hal tersebut tidak terlallu mengganggu, tapi bagaimana jika hal tersebut menjadi sebaliknya dan bahkan sudah menjadi kebutuhan anda. Jangankan anda berpikir untuk berhenti, memikirkannya saja mulut anda mulai terasa asam. lalu bagaimana anda bisa melepaskan diri dari jeratan rokok sebelum anda menjadi salah satu korban akibat merokok. Ada 5 cara berhenti merokok diantaranya sebagai berikut :

1. Tulis di secarik kertas, mengapa anda harus berhenti merokok,
setiap orang mempunyai beberapa alas an mengapa dia harus berhenti merokok, tulis alas an anda dan mulai putuskan untuk berhenti merokok, hal ini membuat tujuan anda lebih jelas dan akan selalu anda ingat. bila anda tidak punya alsan berhenti maka anda akan kembali ke kebiasaan anda yang kurang baik.

2. Banyak minum air putih
minum air putih selain mencegah anda dari dehidrasi, air putih juga membantu menghilangkan racun yang di akibatkan dari nikotin, usahakan jangan meminum kopi karena kopi akan memicu keinginan anda untuk kembali merokok. ganti kopi dengan air.

3. berolahraga teratur
luangkan waktu anda dengan berolahraga, karena dengan hal tersebut bisa membantu anda menghilangkan stress. bila olahraga anda kurang kemungkina besar bisa memicu anda untuk kembali merokok.

4. Fokus dan lawan keinginan merokok
bila keinginan untuk merokok muncul, fokuskan diri anda kepada hal lain yang positif, misalnya olahraga, memakan permen karet, atau setidaknya buat diri anda sibuk dan teralihkan dari keinginan tersebut.

sumber: terselubung.com